Coaching sportif individuel et collectif
Coaching sportif individuel et collectif
Individuel ou Semi-privé
Atteindre ses objectifs est un véritable travail d’équipe entre le sportif et le coach. En effet, avoir un coach sportif c’est :
• Un suivi régulier
• Un ajustement du plan d’entraînement en fonction de votre progression
• Un débriefing après chaque séance
Mais également :
• Une évaluation complète de vos besoins
• Un échange permanent entre le sportif et le coach que ce soit au niveau physique et psychique
• Des bilans réguliers pour observer vos progrès
Vous avez envie de vous surpasser ? Ou encore, d’être plus performants ? Ou tout simplement de vous sentir mieux ?
Collectif
En partenariat avec ma structure Sartorius Coaching, j’effectue des cours collectifs : circuit, training, renforcement musculaire et cardio-boxing.
Les cours collectifs sont des cours de 2 à 12 personnes variés et ludiques adaptés à tous niveaux et permettent à chacun de trouver son bonheur sportif.
